Consejos para elegir tus zapatillas o botas de trekking
Lo primero que debemos saber a la hora de elegir un buen calzado es que no sólo es una zapatilla, sino que es una herramienta que usarás para desplazarte en terreno difícil. Vamos a clasificar los calzados de trekking según la rigidez y el material.
Zapatillas según la rigidez
- Blandas: suele ser un calzado liviano y se utiliza cuando vamos a transitar por un sendero fácil, sin demasiadas complicaciones. Si vamos a circular por lugares donde existe la posibilidad de mojarnos los pies, debemos elegir las zapatillas con un material tipo goretex, el cual aporta impermeabilidad, ligereza, transpirabilidad y resistencia.
- Semirrígidas: parar realizar circuitos más técnicos; de media/alta montaña, la mejor opción es un calzado semirrígido, ya que este tipo de calzado nos brinda un mayor apoyo en circuitos donde hay muchas rocas evitando que el pie haga todo el esfuerzo. Otro punto importante es la seguridad que nos brinda a los tobillos, evitando torceduras. Se recomienda usar el calzado antes de ir a la montaña, porque al ser más rígido hay más roce y usarlos previamente minimiza la probabilidad de ampollas.
- Rígidas: recomendado para rutas extremas, de alta montaña y recorridos muy técnicos, por su capacidad de estabilidad frente a este tipo de recorridos. Las suelas duras hacen más incómodo el caminar, pero reducen la fatiga de las piernas a la hora de pisar los pequeños relieves de las piedras.
Zapatillas según el material
- Cuero: una de las características por la cual los alpinistas siguen apegados a las botas de cuero es su capacidad de versatilidad, ya que un día en la montaña uno puede encontrarse con barro, nieve, roca vertical, arroyos, matorrales, etc. El cuero, no solo se adapta muy bien a todas estas circunstancias, sino que es duradero.
- Material mixto: son botas que incorporan paneles de tejido sintéticos que sustituyen parcialmente el cuero. También llamadas botas ligeras. Las ventajas frente a las de cuero son: menor peso, menor coste, secado rápido, mayor confort y período de doma más reducido. Desventaja: menor estabilidad frente a terrenos difíciles, menor impermeabilidad, menor durabilidad, y peso-rigidez inadecuada para caminar por la nieve dura y colocarle crampones.
- Botas de plástico: debido a su dureza e impermeabilidad resultan excelente para escalar en hielo, usarlas con crampones y hacer largas caminatas en la nieve. Desventaja: lo que lo hace eficiente para este tipo de recorridos, es ineficiente para la marcha en general.
Conclusiones finales
- Elegir la rigidez y el material acorde a la actividad que vayas a hacer.
- Sea del material que sea, la bota debe proporcionarnos un buen ajuste.
- A la hora de ir a comprar, lleva las medias que vas a utilizar en la montaña.
- A la mayoría de las personas se le hinchan los pies a lo largo del día, lo ideal es ir de compras por la tarde.
- En la tienda, luego de atarte los cordones, prueba establecerte en un borde afilado, para evaluar la estabilidad del calzado.
- Observa que no haya ninguna costura o saliente que te incomode o presione el pie y el tendón de aquiles.
- Pisa sobre un plano inclinado, con los dedos de los pies mirando hacia abajo, para evaluar el espacio del que disponen los dedos.
